Home trainer : Usages, Idées reçues et Propositions d’entrainement
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http://www.landerneau-triathlon.com/static/divers/HOME%20TRAINER.pdf
En parliculier les exercices pages 24 et suivantes
Que j’ai repris dans un fichier Excel pour ceux qui le souhaitent …
MERCI DOM A DIMANCHE PEU ETRE
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